チラコルって何?話題のチラコイドダイエットを2か月間試してみた

ここ最近、メディアで見ることも増えてきたほうれん草に含まれるチラコイドダイエット。

そんなチラコイドダイエットができるという「チラコル」を実際に試してみました。

チラコル 口コミ

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1.チラコルとは?

チラコルとはスウェーデンで開発された、ほうれん草のチラコイドが手軽に摂取できる、というダイエットサポート商品です。

チラコイドには満腹ホルモンを出す効果があり、置き換えダイエットとして使うことで、食べ過ぎや間食を防ぐ効果があるとのこと。

チラコイドは海外ではほうれん草の栄養を取りながらストレスフリーでダイエットができる、と、セレブの間で流行し始め、今では多くのメディアで紹介されているようです。

チラコイドのダイエット効果詳細についてはこちら

私自身、置き換えダイエットに挑戦したことは多いのですが、食事制限のストレスや空腹感が我慢できずに挫折したことがあります。

チラコルであれば、置き換えても満腹感が感じられる、ということで、実際に試してみようと思いました。

価格は1個4980円(税別)、14袋入りでした。

※2017年1月追記

チラコルに初回70%OFF(1680円)のトクトクコースができたようです。

>>トクトクコースはこちら<<

チラコル 中袋

1回分が個包装されており、持ち運びには便利です。

また、ダイエット商品は中身がダサいものが多いですが、中袋もかわいいです。

2.チラコルを実際に作ってみた

チラコイドは脂質と一緒に摂取すると効果が高まる、という説明通り、牛乳で混ぜたものが一番満腹感があったように感じます。

チラコル 口コミ 牛乳

味については、ほうれん草の青臭さや苦みが心配でしたが、そこまで気になりませんでした。スッキリして飲みやすい後味です。

また、公式サイトにも注意書きがありましたが、最後にコップに溶け残りがでるはちょっと気になりました。

3.チラコルをどんなふうに使ったか

朝昼晩それぞれ置き換えてみました

朝の場合

普段、朝食はヨーグルトやフルーツで簡単に済ませることが多かったので、満腹感という意味では特に変わらず。昼食まで空腹感は特に感じませんでした。

チラコル ヨーグルト

※ヨーグルトに混ぜると、チラコルの粉っぽさが気にならないのは◎

昼食の場合

個人的には昼食にチラコルを飲むのが一番のおススメです。

今までですと、夕食までにどうしてもお腹が空くのを我慢していたのですが、その気持ちがなくなりました。

また、昼食を軽めに食べてチラコルをジュース代わりに飲むと、かなりお腹いっぱいになるため、夕食を少な目にしても十分に満足できました。

チラコル グレープフルーツ

※ジュースはいろいろ試しましたが、グレープフルーツジュースなど、柑橘系のほうがチラコルには合う気がしました。

夕食の場合

腹持ち、という意味では、寝るまで問題なかったのですが、夕食を置き換えるのはちょっとさびしい、というのが本音です。

夕食を置き換えられれば一番ダイエット効果も高いとは思いますが、やっぱり夕食は通常の食事を楽しみたいですね。

4.チラコルを試してみた結果(before/after)

10月5日に開始し12月5日時点。

身長164cm 58.1kg→50.7kg

2か月で約-7.4kgのダイエットに成功しました。

※私個人の場合です。

チラコル 口コミ

主に昼食を置き換えていました。朝食や夕食はほぼ通常通りに食べていたので、この結果はなかなかではないでしょうか。

飲み会も週に1回程度、参加していたのですが、これが無ければもっと痩せれていたかもしれません。

5.チラコルの口コミ

ウェブ上のチラコルの口コミを集めてみました。

・チラコルはダイエット中の食事制限が楽になり、満腹感が得られるのが嬉しいです。

・ダイエット中なのですが食事制限は辛いものです。チラコルには満足感があるのでそれがとても気に入っています。

・野菜の青臭さがどうしてもだめで普段の食事の中にはあまり登場する機会がありませんでした。

そんなわたしでもチラコルは美味しくいただくことができます。野菜の栄養素がたっぷり摂れて健康的なダイエットができますよ。

価格は高いが効果には満足。チラコルは飲みやすいし、空腹感がなくなるのが嬉しい!

まだまだ数は少ないようですが、その中では満腹感が感じられる、栄養が多く取れてうれしい、ストレスを感じなくて済んだ、といった私の感想と同じような口コミが多く見受けられました。

6.チラコルを愛用している有名人(Instgramより)

チラコルやチラコルの原料であるチラコイドを愛用されていると公言されている有名人はこちら。

ミランダ・カー(チラコイド)

チラコイド ダイエット

GLITTER 2016年2月号より

GENKING

GENKING チラコル

優木まおみ

チラコル 優木まおみ

マドンナ(チラコイド)

マドンナ チラコル

yahooビューティーより

マドンナも実践。チラコイドダイエットで食べたい欲求を抑える!

ダレノガレ明美

ダレノガレ明美 ダイエット

神崎恵

チラコイド ダイエット チラコル

後藤真希

後藤真希  チラコイド

みなさん、素晴らしいスタイルの方々ですが、ダイエットというよりもスタイルキープにチラコルorチラコイドを利用している、ということのようです。

スタイルをキープしないといけないタレントさんにすれば、食事制限のストレスが減り、栄養も豊富に取れる、というのは非常にメリットがあるのかと思います。

7.チラコルのメディア紹介

私がチラコルを試してみようと思ったのがテレビ番組での放送でした。

チラコイドのダイエット効果について紹介されていました。

あのニュースで損する人得する人

チラコイド ダイエット

8.チラコルのメリット、デメリット

メリット

一番のメリットは、チラコルを飲むと空腹感のストレスが少ない!ということですね。

私の場合、夜は家族で食事をすることもあり、お昼に置き換えたことが多かったのですが、夕食までお腹がすきませんでしたし、夕食も普段より少ない量でも気にならなかったです。

また、今までは食事制限をすると体調を崩すことがあったのですが、チラコルにはビタミンやミネラルがいろいろ入っているからか、2か月続けても全然体調を崩すこともなく、お肌の調子も良かったです。

デメリット

他の口コミの方も書かれていましたが、やはり価格ですね。半額くらいならリピ確定なのですが、いかんせん高い

ただ、チラコルにはそれだけの効果を感じましたので、3か月くらいで健康的に痩せたい!という方や、ファスティングを短期間にしたい!という方は一度試してみる価値はあるかと思います。

※2017年1月追記

チラコルにトクトクコースができたようです。

初回1680円、2か月目以降は2個セットで8000円の定期購入のコースですが、合わなければ3回目以降でやめれるそうなので、まずは試しに、という方はこちらがおススメです。

チラコル 公式

商品名:チラコル

価格:1680円(税抜)※トクトクコースの場合

内容量:6.8g×14包

企業:株式会社チラコイド

>チラコルの詳細、公式キャンペーンページはこちら<

※2017年8月追記

現在、チラコルはトクトクコースを修了したようで、4980円での販売になっています。

チラコイド商品を購入するのであれば、下記のチラリッカのほうがお得なようです。


商品名:チラリッカ

価格:1680円(税抜)※キャンペーン価格の場合

内容量:100g

企業:株式会社グラッドプラス

>チラリッカの詳細、公式キャンペーンページはこちら<

9.チラコルまとめ

チラコルを実際に試してみた感想ですが、いかがでしたでしょうか?

ダイエットの種類は人によって合う合わないがあるため、最終的にはやってみないとわからないことも多いですが、チラコルも安くはないので、チャレンジ前の参考になれば幸いです。

私はチラコルを2か月試し、結果もでたので、置き換えダイエットの空腹感に耐えられない、という方にはおススメです。

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チラコイドのダイエット効果研究サイト
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